Геркулесовая каша в мультиварке

Категория: Каши

Ингредиенты: Геркулес 150 г., Молоко 600 мл., Сливочное масло 15 г., Банан 1 шт., Малина 50 г., Соль по вкусу, Сахар по вкусу

Подробнее

Вкусная и питательная геркулесовая каша в мультиварке

Геркулесовая каша в мультиварке - вкусно и сытно​Геркулесовая каша в мультиварке — заряд энергии и бодрости на весь день. А все ли знаю специфику приготовления этого блюда? В чем состоит главная особенность? Как правильно используют воду, молоко и хлопья в процессе приготовления? Как приготовить гречневую кашу в мультиварке или любым другим способом. Обо всем этом мы расскажем дальше. Можете быть уверены в том, что теперь без проблем вы сможете приготовить вкусную и полезную альтернативу утренним бутербродам.

Особенности приготовления Геркулеса

Геркулес по своей природе является довольно калорийным продуктом, но все эти калории относятся к разряду правильных. В достаточном количестве в хлопьях содержатся долгие углеводы и бета-глюкан. Оказываясь в нашем организме, они начинают медленно усваиваться. По этой причине происходит их трансформация в энергию, а не в жир. Такой тип расщепления позволяет долгое время ощущать сытость. А для того, чтобы в полной мере наслаждаться вкусом блюда, необходимо узнать, как варить геркулесовую кашу в мультиварке, на плите, освоить определенные навыки его приготовления.

  1. Крупу перед приготовлением не моют. В результате того, что происходит паровая обработка в процессе подготовки сырья, дезинфекция происходит в этот момент. После этого продукт сразу же упаковывают в пакеты или коробки.
  2. Не рекомендуется использование старых хлопьев. Они могут прогоркнуть в процессе хранения и тогда блюдо будет иметь неприятный вкус.
  3. Количество жидкости выбирают в зависимости от того, какую консистенцию готового блюда хотят получить. Если необходимо получить жидкую консистенцию, к примеру, для годовалого ребенка, то на стакан хлопьев идет 3 стакана жидкости. Чтобы консистенция была средней, берут пропорцию 2:1. Густую кашу получат, соответственно, если объем будет ровным. Все зависит от того, какой вы выберете рецепт геркулесовой каши в мультиварке.
  4. Для того, чтобы получить три порции каши, достаточно взять один стакан хлопьев. В процессе того, как происходит приготовление геркулесовой каши в мультиварке, хлопья увеличиваются в четырехкратном размере.
  5. Количество времени, необходимого для приготовления, зависит от того, какую величину имеют хлопья. Для приготовления крупных достаточно 20 минут, а если они будут мелкими, то и пяти минут будет достаточно. Взглянув на блюдо, вы сразу сможете определить степень готовности.
  6. Остатки каши можно поставить в холодильник. Но посуда обязательно должна быть керамической, а хранить продукт можно не более 24-х часов.

Настоящий Геркулес — это не каша быстрого приготовления. Не стоит лениться готовить полноценную кашу и вы обязательно будете довольны результатом.

Читать все статьи
подписывайтесь
на нашу рассылку!
Каждую неделю свежая порция рецептов и полезных советов у Вас на почте!