Овсяная каша в мультиварке

Категория: Каши

Ингредиенты: Геркулес 8-10 ст.л., Молоко 1 стакан, Вода 1 стакан, Сахар 1 ч.л., Черника сушеная 3 ст.л.

Подробнее
Категория: Каши

Ингредиенты: Хлопья овсяные 1 стакан, Изюм 2 ст.л., Молоко 3 стакана, Соль 0,5 ст.л., Сахар по вкусу, Сливочное масло 20 г.

Подробнее
Категория: Каши

Ингредиенты: Овсяная крупа 200 г., Чернослив без косточек 150 г., Яблоко 1 шт., Молоко 250 мл., Лимон 1 шт., Сахар 2 ст.л., Соль по вкусу, Сливочное масло 2 ст.л.

Подробнее
Категория: Каши

Ингредиенты: Хлопья овсяные 100-150 г., Молоко 500 мл., Сахар 2 ст.л., Соль ¼ ч.л., Сливочное масло 10 г., Корица ¼ ч.л.

Подробнее
Категория: Каши

Ингредиенты: Геркулес 100 г., Вода 100 мл., Молоко 100 мл., Сахар 1 ст.л., Соль по вкусу

Подробнее

Сытная и полезная овсяная каша в мультиварке

Овсяная каша в мультиварке для сытного завтрака​О пользе, которую приносит овсяная каша в мультиварке организму никто спорить не будет. Можно очень долго перечислять все достоинства и преимущества этого продукта. Сейчас предлагаем остановиться на общих принципах, того, как готовится овсяная каша на воде в мультиварке и на молоке, других способах приготовления и подробно их рассмотреть. Итак, как приготовить овсяную кашу в мультиварке или другими способами.

Для того, чтобы приготовить овсяную кашу (овсянку) используется крупа, овсяные хлопья или овсяная мука. Можно смело сказать, что это блюдо, которое лидирует в рейтинге самых полезных, для приготовления которых используют злаковые.

Овсяная молочная каша в мультиварке содержит в себе соли кальция и разнообразные витамины, а также магний, фосфор, железо. У нее довольно низкий гликемический индекс, это идеальное блюдо для похудения. Но, несмотря на это качество, продукт быстро и надолго доставляет чувство сытости.

Людям, которых беспокоит печень, замучал атеросклероз, диабет обязательно должны регулярно употреблять этот продукт. Кроме этого, овсяная каша на молоке в мультиварке или на воде приносит исключительную пользу кишечнику и желудку. Она имеет обволакивающий эффект, чем значительно способствует пищеварению. Что касается диет, которые разработаны специально для людей с язвенными болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки, то в их программу питания обязательно входит слизистый отвар этого продукта.

У людей, которые употребляют такую кашу, значительно снижается вероятность того, что могут возникнуть сердечные заболевания. Овсяная каша в мультиварке рецепт является незаменим в процессах восстановления истощенного болезнями организма.

Современные хозяйки сегодня все чаще и чаще используют хлопья. Время для приготовления продукта зависит от того, к какому сорту относится использованное зерно и от того, какую толщину имеют хлопья. Логично, что чем тоньше хлопья тем меньше уходит времени на их приготовление.

Подготавливаем продукты для овсяной каши

Перед началом приготовления цельные зерна нужно промыть, а вот хлопья не промывают ведь все микробы погибают в процессе обработки паром во время прессования.

Как выбрать кашу на завтрак? Естественно, самым полезным продуктом, который насыщают минеральные вещества и витамины, является блюдо из натурального продукта. Времени конечно уйдет больше, но как результат — вы получите настоящее полезное блюдо.

Читать все статьи
подписывайтесь
на нашу рассылку!
Каждую неделю свежая порция рецептов и полезных советов у Вас на почте!