Рыба на пару в мультиварке

Ингредиенты: Минтай (филе) 500 г, Помидоры черри 200 г, Лук 1 шт., Сметана 100 г, Сыр твердый 150 г, Лимон 1 шт., Соль по вкусу, Черный перец молотый по вкусу

Подробнее

Ингредиенты: Судак 1 шт., Картофель 2-3 шт., Морковь 1 шт., Лист хрена 1-2 шт., Лимон 1 шт., Укроп по вкусу, Соль по вкусу, Черный перец молотый по вкусу

Подробнее

Ингредиенты: Семга (стейки) 2 шт., Вода 4 стакана, Лимон по вкусу, Соль по вкусу, Специи по вкусу

Подробнее

Ингредиенты: Треска 800 г., Сок лимона 1/4 шт., Приправа для рыбы по вкусу, Соль по вкусу, Черный перец молотый по вкусу

Подробнее

Ингредиенты: Форель 1 шт., Картофель 6 шт., Зелень по вкусу, Соль по вкусу, Специи по вкусу

Подробнее

Ингредиенты: Судак 1 шт., Картофель 200 г., Брюссельская капуста 100 г., Перец болгарский 70 г., Вода 1 л., Соль по вкусу, Специи по вкусу, Цветная капуста (заморозка) 100 г.

Подробнее

Ингредиенты: Рыбное филе 500 г., Лук 1 шт., Несоленый шпик 50 г., Черствый белый хлеб 100 г., Молоко 100 г., Яйцо куриное 1 шт., Вода 2 ст.л.

Подробнее

Рыба на пару в мультиварке. Как приготовить?

Диетическая рыба на пару в мультиваркеЧто является самым любимым и востребованным продуктом всей планеты? Сто насыщает организм высококлассным белком? Что является лучшей профилактикой от заболеваний? Правильно, - это рыба на пару в мультиварке! Хотите узнать, как приготовить вкусную рыбку? Тогда вы попали по адресу!

Рыба на пару в мультиварке с овощами рецепт

Ингредиенты: пол килограмма рыбы, один килограмм картофеля, две морковины, две головки лука, специи и зелень по вкусу.

Рыба с картошкой в мультиварке на пару. Как приготовить?

  1. Помойте и очистите картофель и нарежьте небольшими кубиками.
  2. Нарежьте морковь средней толщины, а лук полукольцами и отправьте овощи к картофелю. Тщательно перемешиваем массу.
  3. Заполняем овощами чашу и добавляем два стакана воды (две мультичаши)
  4. Сверху положите насадку для приготовления на пару и установите режим “Тушение” на 40 минут.
  5. Рецепт рыба на пару в мультиварке готова! Приятного аппетита!

Важно! Для более приятного и нежного вкуса можете рыба в мультиварке на пару в фольге должна быть.

  • Интересные факты про пользу рыбы:
  • нормализация функций щитовидной железы;
  • профилактика заболевания кишечника, желудка;
  • профилактика ОРВИ;
  • увеличение продолжительности жизни в среднем на 5-10 лет;
  • улучшения состояние ногтей, кожи и волос;
  • снижение уровня холестерина

Но:

  • некоторые виды рыб содержат в себе токсические кислоты, не перевариваемые человеческим организмом;
  • является наиболее частой причиной возникновения паразитов в организме человека;
  • является скоропортящимся продуктом.

Понравилась статья? Хотите еще больше простых и быстрых рецептов вкусных и полезных блюд? Обратите свое внимание на кулинарный проект Мультиварочка! Почувствуйте себя настоящий кулинаром!

Читать все статьи
подписывайтесь
на нашу рассылку!
Каждую неделю свежая порция рецептов и полезных советов у Вас на почте!